Durch die globale Erderwärmung gibt es ja keine richtigen Winter mehr. So bin ich ganz optimistisch meinen Trainingsplan angegangen, der mich nach einer Laufpasue über einen Zeitraum von zehn Wochen fit machen soll. Start war Anfang Februar, und nach den Erfahrungen der letzten Winter müsste ich mir da ja eigentlich keine Gedanken machen.

Und so sieht es nun aus: Seit genau diesen drei Wochen kämpfe ich mich nun schon durch Minusgrade und über verschneite Wege. Und das sind meine Erfahrungen:

• Das Zwiebelprinzip habe ich mittlerweile so perfektioniert, dass ich eine halbe Ewigkeit zum An- und Ausziehen brauche.
• Ich hätte nicht gedacht, dass man beim Laufen kalte Füße bekommen kann. Mal sehen, wann ich auf zwei Paar Socken umsteige. Dafür sind überraschenderweise meine Hände immer warm – obwohl ich keine Handschuhe trage.
• Als konsequenter Durch-den-Mund-Atmer bin ich ein großer Fan von meinem Fleece-Schlauch, mit dem ich mich so vermummen kann, dass nur noch die Augen rausschauen. Dummerweise beschlägt durch das Atmen die Brille, so dass ich vor einigen Tagen die Wahl zwischen einem vernebelten Blick (Brille beschlagen) oder unscharfem Blick (ohne Brille) hatte. Nun kommen Kontaktlinsen zum Einsatz.
• Ich werde das Gefühl nicht los, dass speziell am Wochenende die wenigsten Leute freiwillig so früh am Morgen draußen sind. Zumindest wenn man deren Ausrüstungsgegenstände betrachtet: Besen, Schneeschieber, Kehrmaschinen.
• Das Laufen auf frisch gefallenem Schnee ist kein Problem, solange es kein Tiefschnee ist. Und aus Läuferperspektive zählen für mich schon 3-4 Zentimeter als Tiefschnee ;-)
• Solche Läufe eignen sich übrigens prima für einen Abstecher zur Packstation, so dass zusätzliche Spaziergänge oder Autofahrten vermieden werden können. Auch wenn es etwas unkomfortabel ist, mit einem Päckchen durch die Gegend zu laufen ;-)

Alles in allem bin ich sehr gespannt, wie lange ich das regelmäßige Laufen durchhalte. Die Überwindung bei Dunkelheit und Kälte ist schon relativ groß ;-)

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1. Ja wo laufen sie denn!?