Zwei Wochen verbrachten wir auf Höhe des Polarkreises in Schwedisch Lappland. Was für eine wunderschöne Region das doch ist! Ich bin einfach nur beeindruckt. Dafür nimmt man so einiges in Kauf:

• eingefrorene Hände
• eingefrorene Füße
• eingeforenes Gesicht
• eingefrorene Kamera
• Tiefsttemperaturen am Tag von -38 Grad
• Übernachtungen in der Natur mit selbstgebuddelten Schneetoiletten
• eine Übernachtung im Iglu bei -18 Grad Innentemperatur
• Wasser holen im See, auf dem das Loch nach wenigen Minuten schon wieder zufriert
• Kälte, Kälte, Kälte

Und was bekommt man dafür?

Ruhe… Abende am warmen Holzofen… Weite… herrliche Lichtstimmungen… tolles Essen… Naturerlebnisse… knisternedes Lagerfeuer… Momente, die einfach zu schön sind, um sie beschreiben zu können.

Ich liebe Lappland!

Die Bilder sind eine lose und unsortiere erste Auswahl.

Gleich zwei Mal zog es mich am Wochenende in Richtung Wallhausen und Marienschlucht.

Am Samstag stand mein langer Lauf am Wochenende an. Bei kaltem, aber sonnigem und ruhigem Wetter startete ich meine 20 Kilometer-Runde in Richtung Marienschlucht. Um mich herum ist alles mit Reif bedeckt , kleine Wölkchen bilden sich beim Atmen, und die Sonne geht gerade auf, herrlich! Mit der Beschilderung der Wanderwege komme ich hier gar nicht klar. Ständig lange ich in einer Sackgasse oder an einer Straße ohne Hinweis darauf, wo genau der Wanderweg weiter entlang führt. Hinter Wallhausen stoße ich wieder auf den Weg in Richtung Marienschlucht. Der ist toll zum Laufen: Direkt am See durch den Wald. Bis zur Marienschlucht bin ich aber dann doch nicht gelaufen, das wäre mir zu weit geworden.

Wir holen das am Sonntag nach: An einem ebenso schönen Morgen fahren wir bis Wallhausen und nehmen die Wanderung in Richtung Marienschlucht in Angriff. Immer wieder gibt es eine schöne Lichtstimmung und gute Motive auf den See, aber die Fotos will ich mir für den Rückweg aufheben. An einem Grillplatz biegen wir links ab, um die Marienschlucht von oben zu erreichen. Schnell gewinnen wir an Höhe und haben imme wieder schöne Ausblicke auf den Bodensee. Es geht häufig auf und ab, und immer wieder fragen wir uns “Ist das jetzt schon die Marienschlucht???”. Nein – die kam erst später – und man konnte sie gar nicht verfehlen. Nach einem Abstecher zur Burgruine Kargegg begeben wir uns hinab durch die tief eingeschnitte Schlucht in Richtung Bodensee-Ufer.

Nachdem wir unser Ziel erreicht haben, laufen wir recht umotiviert zurück in Richtung Wallhausen. Ein Bus-Shuttle wäre auch schön gewesen ;-) Und die Lichtstimmung ist auch weg. Merke: Fotos immer sofort machen und nicht auf später verschieben.

Insgesamt eine schöne Wanderung, die ich jetzt im Winter sicher viel schöner finde, als im Sommer. Denn pro Jahr wird die Schlucht von etwa 150.000 Menschen besucht, die unter anderem direkt mit dem Boot dort anlegen können. So in Ruhe war es eine schöne Rundwanderung :-)

Mit ein paar Sorgen fuhren wir los:

• Es könnte zu warm, und damit der Schnee zu nass sein.
• Das Wetter war eher ungemütlich gemeldet.
• Es könnte zu voll sein – immerhin ist Silvester und dort eines der wenigen Schnee-Gebiete in der Region.
• Ich könnte alles von der bisher umfassenden Langlauferfahrung (1 Wochenende) wieder verlernt haben.

Wir erreichen um kurz nach 8 Uhr die Skiarena in Oberwiesenthal. Und dort ist es saukalt! Hätte ich mal mehr angezogen. Aber sonst: Kaum Autos, herrliches Wettter, Winter-Traumlandschaft. Also: Ski anschnallen und los. Zielstrebig laufe ich auf die Skiarena und die Profi-Rennloipen zu. Alexander macht mir klar, dass wir hier etwas fehl am Platz sind und schon beäugt werden. Aaah ja – am Einstieg in den Winterwanderweg bin ich vorbeigelaufen. Ok, Kehrtwende.

Wir laufen auf der Skimagistrale in Richtung Hubertky und folgen noch ein Weilchen dem Tellerhäuser Skiwanderweg. Die Bedenken waren unnötig: Ich habe nichts verlernt und stehe genauso wacklig wie beim letzten Mal auf den Ski. Aber der Schneepflug funktioniert gut und manchmal komme ich auch ein wenig in Schwung. Die Wege sind gut präpariert und die Schneeverhältnisse toll. Mittlerweile kommt auch die Sonne raus und es wird warm – hätte ich mal weniger angezogen.

Nach der Abzweigung in Richtung Boží Dar wird es deutlich voller. Das frühe Aufstehen hat sich mal wieder gelohnt. Auf einem Hügel kommt mir eine Dame mit Sturmhaube als Gesichtsschutz entgegen. Also …  so kalt ist es doch nun auch nicht! Die Wege sind hier nicht immer gespurt und ich sehne mich nach schönen Loipen zurück. Alexander scheint das nicht so zu sehen und biegt beherzt vom Weg ab – ist ja sonst langweilig. Also kämpfen wir uns mit den schmalen Ski durch den tiefen Schnee. Bei Gegenwind. Ich wünsche mir einen Gesichtsschutz.

Die Rückkehr auf den Haupt-Weg kam einem kleinen Kulturschock gleich: Nichts mehr mit einfach loslaufen – hier musste sich eingeordnet werden. Am späten Vormittag ist es nun wirklich deutlich voller. Gut, dass wir auf dem Rückweg sind. Und der wird aufgrund der doch ungewohnten Belastung recht anstrengend, zumal es gegen Ende noch einmal kräftig bergauf ging. Recht erledigt erreichen wir wieder das Auto und begeben uns auf die Heimreise.

Fazit:

• Bei den Anderen sieht das irgendwie eleganter aus.
• Bergauf auf vereisten Stücken macht keinen Spaß. Überhaupt nicht.
• 2x vor Publikum gestürzt, das hätte nun nicht sein müssen.
• Wir sollten vorher klären, ob wir eine gemütliche Wanderung oder eine Trainingseinheit planen.
• Die ganze Strecke war für uns unerfahrene Langläufer gut zu meistern.
• Beim nächsten Mal ist eine Thermosflasche dabei. Haben beide nichts getrunken, weil das Wasser einfach zu kalt war.
• Ach ja… die Speicherkarte für die Kamera wäre auch gut. So diesmal wieder nur Fotos mit der Handy-Kamera.
• Der Ausflug hat sich absolut gelohnt! Tolles Wetter, tolle Landschaft, viel Spaß.

Und so schließen wir das Jahr ab, wie es begonnen hat – mit Langlaufen.

Das Laufjahr 2010 in Zahlen und Fakten:

• 1.029 Kilometer
• 7.750 Höhenmeter
• insgesamt 116 Stunden
• die fleißigsten Monate waren der März und April
• der längste Lauf der Hermannslauf mit 31 km
• der fleißigste Wochentag mit großem Abstand der Sonntag
• und 76% alle Läufe absolviere ich morgens

Immer häufiger nehme ich mein Telefon dabei mit. Die Bildqualität der Kamera ist nicht so überragend, aber trotzdem habe ich die schönsten Bilder der Morgenläufe zusammengestellt. Auf dass es in 2012 genauso schöne Läufe gibt :-)

• Es hat die ganze Woche gestürmt.
• Bei Strandspaziergängen begegneten uns Kegelrobben – ganz wilde Tiere!
• Die Küche der Ferienwohnung war so gut eingerichtet, dass ich die ganze Woche über Weihnachtsplätzchen backen musste.
• Wir konnten gar kein Eis essen, weil die Cafés in Wittdün in der Nebensaison geschlossen haben.
• Wir waren ganz einsam am Strand, weil sonst äußerst wenig Touristen da waren.
• Bei der Rückfahrt mit der Fähre mussten wir wegen des Wellengangs das Geschirr auf dem Tisch festhalten.
• Sonne und Wolken sind wahrhaft nicht immer einfache Fotomotive.
• Wir hatten so wenig zu tun, dass wir die Woche mit Tee trinken und Lesen füllen mussten.
• Außerdem mussten wir jeden Morgen ausschlafen.
• Der Bäcker war so nah, dass jeden Morgen jemand frische Brötchen holen musste.
• Und dann auch noch das Meer direkt vor dem Fenster. Wie anstrengend.

Hach… im nächsten Jahr gern wieder :-)

 

• Butter
• Schlagsahne
• gefühlte zwei Kilogramm Schokolade (fein säuberlich aufgeteilt in Vollmilch, Bitter- und weiße Schokolade)
• Marzipan
• Nuss-Nougat-Creme
• ein zuckersüßer trockener Rührkuchen
• Schokostreusel

Vom Weihnachtsbacken waren noch jede Menge Kokosraspeln, Aromen und sonstige Kleinigkeiten übrig. Und so wurde in liebevoller Kleinarbeit ein ganzer Berg voll kleiner Pralinen hergestellt. Die machen nämlich ein tolles Weihnachtsgeschenk! Im Detail gibt´s folgende Sorten:

• Lebkuchen-Kugeln (meine Favoriten)
• Rumkugeln
• Kokos-Butter-Trüffel
• Amaretto-Kugeln

Und so verbrachte ich den Großteil des 4. Advents mit dem Anmischen der Pralinenmassen. Und dem Formen von Kugeln. Und dem Wälzen der Kugeln in Schoko- oder Kokosraspeln. Und dem Vertreiben von gierigen Pralinen-Wegessern.

In Kombination mit den Bergen von zuvor gebackenen Plätzchen und gekochten Marmeladen hab ich so schon einen Großteil der diesjährigen Weihnachtsgeschenke abgedeckt.

Die eigentliche kulinarische Köstlichkeit in der Weihnachtszeit ist allerdings meine Lieblingspizza. Schon seit Jahren fiebere ich der Weihnachtsaktion beim Pizzadienst entgegen, der folgendes Highlight anbietet: Pizza mit dunkler Bratensauce, Entenbrust, Rotkohl und Zimtäpfeln. Ein Traum!!

Frohes Fest!

Mitte November ist offenbar auch in Potsdam nicht die übliche Touristensaison. Das hat wie immer den Vorteil einer angenehmen Ruhe. Teilweise waren einige Wege und Gebäude gesperrt, was der Stimmung aber keinen Abbruch tat. Das Wetter war traumhaft schön: Kalt und leicht überfroren gepaart mit herrlichem Sonnenschein und blauem Himmel. Mehrere Stunden schlendern wir durch den tollen Park.

Wie auch immer – wir wollten das schöne September-Wochenende in den Schweizer Bergen verbringen. Und nachdem es im letzten Jahr mit dem Klettersteig-Ausflug nicht geklappt hat, wollten wir das gleich kombinieren.

Unserer Abneigung gegen Campingplätze kam noch die Tatsache entgegen, dass wildes Campen in der Schweiz gedulded wird, wenn man

• oberhalb der Baumgrenze ist
• ein kleines Zelt hat
• nur eine Nacht bleibt
• außerhalb von Naturschutzgebieten und
• abseits von Privatgrund bleibt.

Klingt gut!

Wir packen unsere Sachen und brechen auf. Die erste Nacht verbringen wir noch auf dem Campingplatz an der Eiger Nordwand. Und schlafen ganz klischeehaft mit Kuhglocken-Geläut ein.
Am nächsten Morgen starten wir früh und lassen uns von der First-Bahn nach oben bringen. Bergauf müssen wir anschließend noch genug laufen: Auf direktem Wege begeben wir uns in Richtung des 2.928m hohen Schwarzhorns. Dieses kann man auf normalem Wege oder über einen Klettersteig erklimmen, der ideal für Einsteiger ist.

Trotz des eher geringen Schwierigkeitsgrads jagt er uns doch einigen Respekt ein. Doch als wir am Klettern sind, macht es einfach nur Spaß. Tolle Aussichten bei traumhaftem Wetter begleiten uns.

Der Abstieg ist beinahe genauso anstrengend wie der Aufstieg. Es muss doch irgendeine vernünftige Technik geben! Ich kann sie jedenfalls nicht und schleiche ziemlich unbeholfen bergab.
Nach einer kleinen Stärkung an der Bergstation First kämpfen wir uns in Richtung Bachalpsee. Uns kommen regelrechte Massen entgegen, die die letzte Bahn in Richtung Tal nehmen wollen. Soll uns nur Recht sein –wir wollen unsere Ruhe. Wir finden ein perfektes Plätzchen zum Campen mit traumhaftem Bergpanorama.

Der nächste Morgen führt uns noch einmal zum Bachalpsee, der ohne Touristenströme sehr idyllisch wirkt. Anschließend verbringen wir den Rest des Tages mit dem Abstieg in Richtung Grindelwald. Ich dachte nicht, dass ich das mal sage – aber ich wäre fast lieber bergauf gelaufen. Ziemlich erledigt und ausgetrocknet erreichen wir den Zeltplatz, auf dem zu allem Überfluss der Kiosk mit den ersehnten Getränken Mittagspause hat.

Insgesamt erlebten wir ein Wochenende wie aus dem Kitsch-Bilderbuch über die Schweiz. Wir wanderten durch Almen mit Blick auf gletscherbedeckte Alpengipfel, oft begleitet von Kuhglocken. Ich glaub, ich muss mal wieder die alten Trickfilme von „Heidi“ anschauen.